ICH BIN EINE SCHWINDLERIN - WARUM DU DICH SO FÜHLST UND WAS DAHINTER STECKT
DU SPIELST EINE ROLLE UND DEIN KÖRPER WEISS ES LÄNGST
Ich habe Angst, dass irgendwann alle dahinterkommen, wie ich wirklich bin.
Diesen Satz höre ich in meinen Coachings immer öfter. Und meine Antwort darauf ist vielleicht überraschend.
Ich hoffe es. Ich hoffe, dass sie es sehen. Dass sie Dich sehen.
Nicht die Version von Dir, die funktioniert.
Nicht die Version, die angepasst ist.
Nicht die Version, die gelernt hat, wie man „richtig“ ist.
Sondern DICH.
- Wir haben gelernt, Rollen zu spielen.
- Uns anzupassen.
- Zu vergleichen.
- Uns kleiner zu machen oder größer darzustellen, als wir uns wirklich fühlen.
- Wir werden zu dem, was erwartet wird.
- Zu dem was „gut ankommt“.
- Zu dem, was sicher ist.
WARUM? WEIL WIR IRGENDWANN BEGONNEN HABEN ZU GLAUBEN, DASS WIR SO WIE WIR WIRKLICH SIND NICHT GENUG SIND.
Aber unser Körper weiß es längst. Vielleicht kennst Du das:
- Ein Druck in der Brust.
- Ein Kloß im Hals.
- Flache, schnelle Atmung.
- Verspannungen im Nacken.
- Erschöpft, obwohl Du eigentlich funktionieren solltest.
- Unruhe, Nervosität oder dieses diffuse Gefühl, dass etwas nicht stimmt.
DAS SIND KEINE ZUFÄLLE. DAS IST DEIN KÖRPER, DER MIT DIR SPRICHT.
Der Dir zeigt: So, wie du gerade lebst, fühlt es sich für mich nicht stimmig an.
Im EMBODIMENT Coaching arbeiten wir genau damit. Nicht nur mit Gedanken, sondern mit dem, was Dein Körper längst ausdrückt.
Mit den Spannungen, dem Rückzug, der inneren Enge.
Mit diesem leisen oder manchmal sehr lauten Gefühl von Das bin nicht ICH.
DENN DIESES GEFÜHL IST KEIN PROBLEM. ES IST EIN SIGNAL.
Ein Signal, dass Du Dich von Dir selbst entfernt hast.
Dass Du vielleicht ein Leben lebst, das mehr auf Erwartungen basiert als auf Deiner Wahrheit.
Dass Du Dich zurückhältst mit Deinen Bedürfnissen, Deinen Grenzen, Deinen Wünschen.
UND GENAU DARAUS ENTSTEHT DIESES GEFÜHL, EINE SCHWINDLERIN ZU SEIN.
NICHT, WEIL DU EINE BIST. SONDERN WEIL DU DICH SELBST NICHT VOLLSTÄNDIG ZEIGST.
DEIN POTENZIAL ENTFALTET SICH NICHT DURCH ANPASSUNG, SONDERN DURCH ...
- ehrliches Spüren.
- das Wahrnehmen Deiner Körpersignale.
- das mutige Zeigen.
- das bewusste Leben Deiner eigenen Wahrheit.
Schritt für Schritt.
DU KANNST DICH FOLGENDES FRAGEN:
- Wer bin ICH, wenn ich aufhöre, jemand sein zu wollen?
- Was will ICH wirklich?
- Wie will ICH leben?
- Was fühlt sich in meinem Körper nach Wahrheit an und was nicht?
Und genau dann passiert etwas Entscheidendes. Du hörst auf, Dich wie eine Schwindlerin zu fühlen.
WEIL DU NICHTS MEHR VORSPIELST.
WEIL DU DICH NICHT MEHR ÜBERGEHST.
WEIL DU BEGINNST, DIR SELBST ZUZUHÖREN
UND DEINEM KÖRPER ZU VERTRAUEN.
Wenn Du spürst, dass Dein Körper Dir schon länger Signale sendet und Du bereit bist, sie nicht mehr zu ignorieren, sondern wirklich zu verstehen, dann beginnt genau hier Deine Reise.
DEINE ZEIT.
In YOURTIME unterstütze ich Dich gerne dabei.
