ÜBER MICH
UND MEIN WEG ZU EMBODIMENT
Hallo, ich bin Monika Weidinger, EMBODIMENT Coach und ein Mensch, der zutiefst daran glaubt, dass Veränderung möglich ist, wenn wir wieder in Verbindung mit uns selbst kommen.
Ich begleite Menschen in Salzburg dabei, klarer, ruhiger und präsenter zu werden. Nicht durch Druck oder Leistung, sondern durch Bewusstsein, Körperwahrnehmung und Achtsamkeit.
DU KANNST DAS NEUE NICHT MIT ALTEN GEDANKEN VERSTEHEN.
MEIN WEG ZU EMBODIMENT
Lange Zeit habe ich funktioniert, Erwartungen erfüllt, war stark, habe weitergemacht.
Bis mein Körper mir immer deutlicher signalisiert hat, dass etwas fehlt.
ICH SELBST.
Erst durch körperorientierte Bewusstseinsarbeit habe ich gelernt zu spüren, was in mir passiert.
- Wie sich Stress körperlich zeigt.
- Wo Anspannung sitzt.
- Wann ich eigentlich Ruhe brauche.
- Wie ich wieder geerdet und verbunden sein kann.
Diese Erfahrung hat mich verändert und genau das möchte ich weitergeben.
WAS MIR IN MEINER ARBEIT WICHTIG IST
- Achtsamkeit: Ich begegne Dir offen, ohne Bewertung und mit viel Präsenz.
- Langsamkeit: Du bestimmst das Tempo.
- Tiefe: Wir arbeiten nicht nur im Kopf, sondern ganzheitlich. Mit Körper, Gefühl, Bewusstsein und Unterbewusstsein.
- Authentizität: Ich begleite Dich so, wie ich bin. Ehrlich, einfühlsam, klar und auf Augenhöhe.
WIE ICH ARBEITE
In meinen EMBODIMENT-Einheiten verbinde ich Körperwahrnehmung, intuitive Begleitung und sanfte Coaching-Elemente.
Ich lade Dich ein, in deinen Körper hineinzuhören, Muster zu erkennen und Dich wieder mit Dir selbst zu verbinden.
Nicht durch Erklären, sondern durch Erleben.
WARUM ICH DICH GERNE BEGLEITE
Weil ich weiß, wie sehr es das Leben verändert, wenn man wieder in sich selbst zu Hause ist.
Was mich antreibt, ist die Vision von einem Leben mit mehr Leichtigkeit, innerer Freiheit und echter Selbstbestimmung.
Ich bin überzeugt, dass in jedem von uns ein enormes, oft unentdecktes Potenzial steckt und dass jeder sein Leben nach seinen eigenen Vorstellungen gestalten darf.
SINNVOLL, KRAFTVOLL UND ECHT.
AUS- UND FORTBILDUNG
2025
Die Idee der Heldenreise geht auf Joseph Campbell, einen amerikanischen Mythenforscher, zurück.
Die einzelnen Schritte der Heldenreise ermöglichen es, ein tieferes Verständnis für das eigene Leben zu gewinnen und Mut und Orientierung für Veränderungsprozesse zu finden.
Schlossberginstitut GmbH, Seminarleitung: Mag. Angelika Kail
Open Your Heart ist ein Herzens- und Bewusstseinskurs, der dabei unterstützt, emotionale Blockaden zu lösen und das Herz für mehr Liebe, Klarheit und Verbundenheit im Leben zu öffnen.
Durch Impulse, tiefe Körperarbeit und energetisches Feldhalten entsteht ein Raum, in dem man sich erinnern darf, dass das Herz den Weg bereits kennt.
Twingergy Academy, Seminarleitung: Daniel Otmar
2024
Im Embodiment wird die Körperintelligenz bewusst gemacht, um den gesamten Menschen zu stärken und Sicherheit zu geben, gut mit den eigenen Ressourcen und Kompetenzen ebenso wie mit dem eigenen Körper in Kontakt zu sein.
Embodiment-Methoden werden als zentraler Schlüssel, die Weisheit des Körpers zu erforschen und in wirksame Handlungen zu übersetzen, eingesetzt.
BFI Salzburg, Seminarleitung: Mag. Susanna Kober
Embodiment vernetzt das biologische (Organismus und Körperintelligenz), das psychische (Denken, Wahrnehmung, Emotion, Bewusstheit) und das soziale System (Kommunikation und Beziehung) miteinander.
Die Intelligenz des Körpers kann für Entscheidungen, Interventionen oder Strategien eingesetzt werden.
Seminarleitung: Dr. Maja Storch, Diplompsychologin
Regulierung des Nervensystems durch Vagus-Training. Wissen von Körper, Geist und Seele als Einheit.
Tiefes Vertrauen in den eigenen Körper entwickeln, Sicherheit spüren, dass man alles in sich trägt, um sein Leben von Grund auf zu verändern.
BSR-Methode (Body-Soul-Reset) um körperliche und seelische Blockaden zu lösen.
Seminarleitung: Korinna Söhnholz, Osteopathin
Relationales Coaching ist der Gestaltung einer optimalen Zukunft gewidmet.
Dabei steht nicht die Problemanalyse, sondern das Erschaffen dieser ausgezeichneten Zukunft im Mittelpunkt.
Seminarleitung: Dr. Sonja Radatz
Grundaufgabe des hypnosystemischen Ansatzes ist der achtungsvolle und maßgeschneiderte Zugang auf die einzigartigen Erlebniswelten von Menschen.
Schlummernde Kompetenzen sollen auf gesundheitsförderliche und stimmige Weise in Kontakt gebracht und reaktiviert werden.
Unbewusste Selbstheilungskräfte und kreative Ressourcen sollen genutzt werden.
Sinnorientierung ergibt Unabhängigkeit vom Außen.
Seminarleitung: Dr. Gunther Schmidt, Facharzt für psychosomatische Medizin und Psychotherapie
Die Psychosomatik beschäftigt sich mit den Wechselwirkungen zwischen der Seele (Psyche) und dem Körper (Soma).
Die psychosomatische Störung hat den Sinn und Zweck zu stören. Der Körper spricht zum Bewusstsein des Menschen.
Ziel ist es wieder Freundschaft mit dem eigenen Körper zu schließen.
Seminarleitung: Hanne Seemann, Diplompsychologin
NLP steht für Neuro-Linguistisches-Programmieren.
Neuro = Gehirn + Nervensystem
Linguistik = Sprache + Kommunikation
Programmieren = (Um-)Lernen
NLP ermöglicht eine unglaubliche Freiheit im Denken, Handeln und Fühlen zu erreichen.
Seminarleitung: Stefan Mandl, NLP Trainer
2023 – 2024
Beim systemischen Coaching werden persönliche oder berufliche Problemstellungen im Kontext einer Vielzahl von Faktoren und Wechselwirkungen innerhalb des jeweiligen Systems betrachtet.
Es ist ein ressourcen- und lösungsorientierter Beratungs- und Begleitungsprozess, bei dem durch spezielle Interventionstechniken (geplantes und gezieltes Eingreifen), in einem gemeinsamen Prozess, individuell passende Lösungen gefunden werden.
Durch diesen Prozess soll sich der Kunde seiner Ressourcen (Stärken stärken) bewusst werden, Wahlmöglichkeiten in seinem Handeln gewinnen und sich weiterentwickeln.
BFI Salzburg, Seminarleitung: Mag. Susanna Kober, Mag. Ursula Breitenfelder
2021
Dieses Training ist den Chakren, den Hauptreglern der Emotionen, gewidmet.
Seminarleitung: Bahar Yilmaz, Jeffrey Kastenmüller
2020 – 2021
LifeForce zielt darauf ab, neu auszurichten, Lebensenergie wieder zu entfachen, sodass man effektiver, fokussierter, ausgeglichener und energiegeladener wird.
Seminarleitung: Bahar Yilmaz, Jeffrey Kastenmüller
2019
Professionelle Rhetorik und wirkungsvolle Kommunikation. Präsentationstechniken und Körpersprache.
Wirtschaftskammer Salzburg, Vortragender: Gary Stütz
2018
Training zur Unterstützung belastende Wirkungen des Karmas auf das Leben und Sein zu neutralisieren und um die Gewinnung von Kenntnissen unserer feinstofflichen Energiefelder.
Seminarleitung: Bahar Yilmaz, Jeffrey Kastenmüller
2016
Interpretation von Mimik, Gestik und der Physiognomie.
WIFI Salzburg
Interpretation von Mimik, Gestik und der Physiognomie.
WIFI Salzburg, Vortragender: Christoph Rosenberger
eine aus Indien stammende sehr einfache, jedoch höchst wirkungsvolle Methode, Energieschwingungen zu übertragen.
Dadurch werden Wohlempfinden und Selbstheilungsprozesse im feinstofflichen wie auch im körperlichen Bereich unterstützt.
Seminarleitung: Renate Anranter
2014
Ursachen von Energieblockaden bewusst machen
und lösen. Kinesiologischer Muskeltest. Werte, Lebenssinn und Individualität des Menschen. Grundlagen der Logotherapie & Existenzanalyse.
Seminarleitung: Waltraud Huber, Dipl. Lebensberaterin in Logotherapie & Existenzanalyse,
Kinesiologin
Seminare zum Thema „Stress abbauen, Energie aufbauen“. Verschiedene Methoden um wieder in die Balance zu kommen. Mit Alltagsstress besser umgehen können und herausfordernde Lebenssituationen meistern.
Seminarleitung: Waltraud Huber, Dipl. Lebensberaterin in Logotherapie & Existenzanalyse,
Kinesiologin
